「(不用了,是我找到的,我来放吧。)」
「(没关系啦,小事而已。妳先帮我找其他的书过来吧。)」
「(哇喵,我知道了,不好意思喔……)」
我尽力对过意不去的小润挤出爽朗的笑容,踏上寻找对应架位的旅程。由于不晓得还会有什么奇珍异宝,先和孩子们分头行动吧。
「(呼啊。响哥,欢迎回来。)」
「(喂,这本怎么样?)」
当闪躲周遭视线并完成任务的我回来时,三个人送上了新找到的书。她们的表情都很有把握,想必是成果丰硕吧。
「(……嗯!应该都很有用喔!妳们都好会找喔。)」
「(嘿嘿,那就好。)」
书里都是小学生做起来也不难的基础运动,且说明详细,一眼就能明白是我们要找的书。
虽然发生了一些小插曲,不过有惊无险,又借到了有趣的教科书,这一趟真是来对了。
【3】
「我回来了~讨厌啦,又流一堆汗了。」
「可是回来好像比快耶。」
「我在回来的路上开始想睡了。」
在图书馆达成目的后,我们又回到小翅膀。时间已过下午四点,只能再待个一小时,不然要挨妹妹的骂了。
「那么,我们赶快来练习柔软操吧!」
「嗯!再过不久就要准备晚餐了,吃完以后再休息吧。」
「呼啊。我今天就先不睡午觉,一起来练。」
三人的干劲依然高昂,又所谓打铁趁热,我便立刻打开借来的书。
「响哥哥,哪种柔软操适合我们啊?」
「我想想喔……」
我保持翻页动作稍作思考。现在只是借到了书,仍不晓得乐器演奏者需要放松哪些部位,得发挥一下想像力。
……嗯,对了。现在换个方向想或许比较好。该知道的不是做什么能帮助演奏,而是——
「小润、希美、小空,妳们平常练习时或之后,身体哪里最酸啊?」
我改问演奏乐器最操劳的部位。我想这才是找出正确答案的最快捷径。
「呃……应该是腰吧?乐器揹久了,背的下半部都会感觉紧紧的……」
「我也是腰,然后是屁股。」
「希美也一样吧,再加上肩膀。背带一直勒著,久了会不太舒服。」
「了解了解。」
看来正确答案已经逐渐浮现了。说起来,弦乐器基本上是站着弹奏且视线持续往下,鼓则是似乎容易使背部肌肉紧绷。尽管还不到担心腰痛或肩膀僵硬的年纪,适时放松肌肉,以免疲劳累积,应该能让日常练习进行得更畅快吧。
「那就来学腰跟肩膀……还有肩胛骨的柔软操吧。」
「练好以后就能打得比较好吗?」
「其实作柔软操,主要是为了让身体能够保持良好状态去演奏吧。如果有地方在痛,就不好练了嘛。」
小润和希美也对我给小空的答复点头表示理解。好,决定好了就来实践。
「我们开始吧,响哥哥。」
「没问题。先从腰部的柔软操开始吧,呃……首先要朝上躺平。」
「知道了,躺平是吧。躺床上可以吗?」
「嗯,应该没关系。」
我读出说明文,告诉孩子们柔软操的步骤。我也该早点熟悉这些步骤才行,得好好记牢了。
「躺下来以后抱起双腿,身体缩成一团。」
「呼啊。这样?」
三人在双人床上躺成一排,抱起伸向我的脚。
「对对对,然后尽量用力把脚往上抬,要让膝盖碰到胸口一样。」
「用力是吧,希美试试看。」
「用力~」
「嗯嗯,有种腰部比较放松的感觉耶……好舒服喔。」
姿势一完成,希美随即吐露感想。
「……………………」
而我却暗自伤起了脑筋。
总觉得……总觉得这个画面实在有点那个,简直是在观赏她们三个挺出下半身……别误会!我绝对没有那种念头!这就只是柔软操而已,其他什么都不是!
「响哥哥,再来要怎么做……?」
「暂……暂时保持这个姿势吧……」
别误会。我绝对不是想再多看一会儿,纯粹是为了追求伸展效果,而且书上也有写要静止三十秒。
「咦,这样不行吧,阿响。」
「响哥还没帮我们做喔。」
「帮……帮什么……?」
当我拚命对自己辩解时,希美和小空提出让事态更窘迫的要求。现在光看就很危险了,还要我主动对妳们……动手……?
「可……可是!这好像是一个人做的运动耶!」
「哇喵……我们想和响哥哥一起做嘛……」
小润伤心地抬头看来,而且是以仰卧抱腿的姿势。
糟糕。有某件事,很糟糕。
「如果响哥帮我们用力按膝盖,可能会更有效喔。」