各位午安或初次见面，我是わかつきひかる。

本书是描述健身俱乐部的体能训练师转生至异世界，靠著专业知识展开活跃表现的故事。所谓的体能训练师就是运动指导员，职业内容举凡在健身运动俱乐部教导游泳、设计肌耐力训练的课程、指导瘦身、或是担任拳击运动指导教练等等。

关于小说内的运动知识，是参考我目前健身俱乐部体能训练师、先前学习少林拳法的师傅口述、以及文献与网路上的知识撰笔而成。

文中的伸展操魔术就是少林寺拳法师傅所教。建议各位可以试著做看看，肯定能体会到令人感动的柔软度，真的就像是魔法一样。

虽然本人在初段放弃，不过时常接受高阶师傅与整骨师整骨，因此让我相当清楚人类身体的构造。

故事中出现了许多可爱女孩，包括短发淘气的妹妹、温柔贤淑的姊姊、有责任感的高贵公主、以及时下风格的开朗活泼公主。

虽然主角解决她们的烦恼获得感谢，但不仅仅如此，主角还被牵连进国家之间的权势阴谋。

在算尽权谋术数的中古欧洲风格异世界中，主角究竟是否能以专业知识为武器活下来呢？

最后，感谢植田亮老师以美丽插画妆点拙作，以及感谢所有与本书相关的各界人士。

参考书籍如下。

「筋肉まるわかりバイブル」石井直方监修BASEBALLMAGAZINE社

「図解コーチゥエイト·トレーニング」比佐仁著成美堂出版

「腹だけ痩せる技术」植森美绪著MEDIAFACTORY

「そのダイエット脂肪が燃えていません——やつてはいけない38のこと——」中野ジエ|ムズ修一著青春出版社

另外还参考许多书籍与网路记述。

感谢各位阅读至此。