亮，希望东方亮能够记住今天的教训。

训练基地的办公室里……

“王总，我认输，看来我的训练方法，还是有问题的。”

侯勇站在王铁柱面前，沉声说道。

虽然他不愿意相信，但弄清楚了事情的经过之后，他不得不承认王铁柱在半个月里训练出来的队伍，比他训练出来的要厉害的多。

“你的训练方法，没有任何问题。”

王铁柱摆了摆手，说道，“不过，我的训练方法，更好罢了，现在我要在训练基地中完全推广出来，你没意见了吧？”

“没意见，我支持！”

侯勇沉声说道，“不过，我还是想知道，你到底是如何训练的？”

“简单！”

王铁柱扔了一本小册子给侯勇，说道，“你自己看看吧。”

仔细的看了一会之后，侯勇震惊，惊呼道：“这……这比五禽戏，可要深奥多了啊。”

“你练过五禽戏？”

王铁柱眉头一扬，问道。

“练过！”

侯勇点头，说道，“我明白了，王总，这……这是从哪里来的？这简直，简直就是无价之宝啊。”

华佗的五禽戏，发展到如今，已经成为了强身健体的瑰宝，而王铁柱给他的小册子上面十几种图案，可比五禽戏深奥多了。

特别是当他尝试学习其中的一种兽形图时，能够明显的感觉到体内气血的运转。

至此，他也明白了为何半个月，王铁柱带的那批人实力就突飞猛进了。

学习兽形图，体内气血的运转，就可以给练习者打下很好的基础。